nie wiem

Nie przejdzie.Napewno nie 100. Ciekawe jeszcze czy jak sie wysyla paczke z grecji to nie trzeba pokazac na poczcie co sie wysyla i oni wypisuja potwierdzenie.Chociaz nie jestem pewny.Wiem tylko ze jak wyslesz te 100 to nie dojdzie. Ja mialem problem z odebraniem 10 strzalow na poczcie.Paczuszka byla otwarta i pytali sie co tu robia sterydy. Wiec [...]

[...] że to poważny uraz bo coś chrupło a noga zrobiła sie jak WIELKI BALON opuchlizna kończyła sie na początku na piszczeli ale jak dojechałem do szpitala to troche zmalało. nie mogłem wogóle ruszyć ale juz 2 dni później zacząłem ruszać palcami i tak sobie leciutko w gipsie obracać. WIem że kości nie są uszkodzone to mnie pociesza. a tak ogólnie [...]

z tego co wiem to na oliwie z oliwek nie powinno się smażyć sidzej

Znaczy tez mysle że 50% troche przesada. Suple juz są pokupywane, pewnie chcecie powiedziec ze men solution to strata kasy-tak wiem , ale kupilem za 80zł mniej no i chcialem sprawdzic czy zadziala na mnie jakos. Po pierwszych 2 tygodniach czuje sie calkiem inaczej, schudlem 6kg a z ręki nie spadł anie centymetr ale jeszcze poszlo w górę , [...]

dzięki za szczerość... 16 lat i taki wzrost to już nie taki dzieciak... napisałem " jeśli ktoś się nudzi " wiem że za takie coś się płaci... ale co za problem napisać 2 zdania co powinienem zacząć.. ?

Obojetnie co trenujesz to mozesz przy******lic tak ze koles sie nie zbierze i ojdziesz siedziec czy to jest mma czy KK wiem ze w czestochowie KK jest na dobrym poziomie a treningi są nastawione nie tylko na walke sportowa dlatego mu poradziłem zeby sobie poszedł do tego klubu

ok,i tak to już coś,wiem że przynajmniej nie zaszkodzi :d a połączyłbyś animala z l-carnityną? czy coś innego ?

Jeśli przyczyną jest teść to dzień po odstawieniu nie unormuje się. Co do mierzenia to info od lekarza o sposobie mierzenia: siad na dupę 5 minut, dwa pomiary i średnia z nich. wiem że dzień nie po . Po jakim czasie moze ciśnienie opaść ?2/3 tyg ?

z tego co wiem skza białkowa nie jest na wszystkie białka najcżeściech chyba spotykana jest na białko z nabiału i jaj ale przeciez jest mięso i białko roslinne które mozesz łączyć z białkiem zwięrzęcym w każdym posiłku i będzie pęłnowartościowe co do kreatyny nigdy nie słyszałem by były jakieś tentego gdy ma ktoś skaze białkowa ale to ze nie [...]

[...] a resztę mogę pić puki co jako herbata. Sprawdzałem sie wczoraj na sucho i wyciągłem 138 pompek, dziś rano miałem zakwasy, ale wypiłem herbatkę i trochę rozruszałem mięśnie brzucha i rąk, a po jakiś 2,5 godziny bólu mięśni nie było. Wypiłem jeszcze jedną i spróbowałem ile pompek wyciągne, no i o dziwo dziś było 176, gdzie standardowo bez [...]

za kubotan albo yaware możesz nosić.. oczywiście jako breloczek do kluczy.. kiedyś był poruszany taki temat apropo... broni .. możesz poszukać.. to nie boli.. a poza tym google jak wiem działają Zmieniony przez - tatareq w dniu 2008-01-21 20:01:01

s.m.p.a.: Nie da przecież 60% tłuszczu w diecie. Wiem że najlepiej jeść tylko białko/tłuszcze*, ale takie diety strasznie ciężko utrzymać. *Żeby się nikt nie przyczepił, poza określoną ilością węglowodanów potrzebnych do syntezy białek(tzw porcje chlebowe)

ja tam wiem czy te włosy ci wychodza od tego ze sie spiekles.. a wczesniej ci nie wychodzily? co to skory piekącej na glowie to sa rozne specyfiki "łagodzące po opalaniu", idź do drogerii lub apteki. Wprawdzie to jest na skore, ale przeciez włosy ci od tego nie wypadna, co najwyzej beda bardziej tłuste ale to mozesz załatwic nakładajac [...]

wiem ale nie mam zbyt wiele czasu , jak macie jakis fajny przepisik to zapodajcie na sos do piersi , albo jakas salatke z makrela albo sposob na tunczyka

a ja prszy okazji wspomnę że skracanie okna żywieniowego do 3 - 5h jest rozwiazaniem eksptremalnym, nie koniecznie korzystnym... wiem, tylko ja jestem na deficycie kcal od kilkunastu tygodni i jak sie rzuce na zarcie po tylu godzinach to czesto zjem wszystko bardzo szybko

wiem, nie bede wrzucał, ale czy to dziala tak samo jak białko z innych produktów? i czy z innych slodyczy tez tak jest?

[...] juz sie przygotowac troche z amataorskiej kulturystyki na taka zawodowa wiem ze jeszcze duzo pracy przedemna napewno musze pracowac nad brzuchem ale zeby cos widac bylo trzeba diete trzymac pracuje terz w systemie 3 zmianowym wiec nie bedzie latwo cwicze juz z 3 lata ale kiedys bylem bardzo gruby wiec musialem duzo redukowac dla tego szalu nie ma

Gdybym jeszcze trochę odciął była by jakaś szansa w zawodach? Wiem, że pozy nie sa profesjonalne ale pytanie czysto teoretyczne??

Zouzelina - oczywiście podchwytem, bez pomocy. Dziękuję za ciepłe słowa, bardzo mnie motywują, bo wiem że predyspozycje do osiągnięcia mojego celu mam. Dlatego jak przeczytałam o konkursie to nie wahałam się ani chwili ;)

Tak, wiem. Wytrzymałościówkę dodam po dzisiejszej wizycie na siłowni. Napisałam ogólnikowo o treningu (siłownie zawsze kończę aerobami), bo muszę jeszcze sobie tę kwestię dokładnie przemyśleć. Do konkursu jednak musiałam się zgłosić (deadline), bo brakuje mi motywacji ostatnio. PS. O chlebie nie doczytałam. Oczywiście uwzględnię to w planie [...]